Sağlıklı Cilt İçin C Vitamini Şart!


C vitamini, destek ve hareket sisteminin yapı taşları kemik ve bağ doku için gerekli ana protein olan kolajenin üretiminde görevlidir.  Kolajen kas ve kemiklerin birbirine bağlanmasının, eklem ve tendonların yapılandırılmasının yanında  cildin elastik bir yapıya sahip olmasında da görev alır.
2017 yılında Nutrients’te paylaşılan bir yazıda C vitaminin güneşin verdiği zararı, ciltte kırışma ve kurumayı azalttığı ve genel görünümü iyileştirdiği bulunmuştur.
C vitamini ayrıca dermatitte yaranın iyileşme süresini hızlandırıcı etki de göstermektedir.

Daha güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için elma, mandalina ve narı katı meyve sıkacağından geçirerek hazırladığınız C vitamini deposu içeceğinizi kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

Yorum Gönder

0Yorumlar